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What's new ?
Un vent nouveau souffle! Bienvenue sur le site de Yoga Normandie, cours de Yoga Collectifs autour de Deauville à Villers sur Mer, Vieux Bourg et Toutainville. Vous y trouverez toutes les informations sur l’association et les cours de Yoga, Pilates, Sophrologie ainsi que toutes les activités à venir. Pour ceci, un tout nouveau système d’inscription en ligne du planning des professeurs et des lieux. Tout à disposition pour faciliter votre accès au yoga tous les jours!
Ici aussi la description de chacun des services que je propose en session privée: Yoga à domicile, Massage Thaï et Hypnose SAGECE.
C’est l’été chez Yoga Normandie! |
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Congés des professeurs Alex du 22 Juillet au 6 Août puis du 1er au 10 Septembre Charline du 15 au 20 juillet puis 5 Aout au 10 Septembre Sylvie à partir du 31 Juillet
Tous les cours disponibles seront réservables via l’application, donc vous aurez de la visibilité sur le planning . |
Les prochains Rendez- vous Yoga |
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108 salutations pour accueillir l’été |
Jeudi 22 Juin à 18h30 – Salle des fêtes de Toutainville |
La pratique des 108 salutations au soleil est un puissant rituel yogique où nous dévouons notre pratique à l’astre solaire symbole de lumière menant vers le chemin de libération. La salutation au soleil est une des séquences les plus pratiquées au yoga : une série de mouvements qui rend hommage à Suriya qui signifie « Soleil » source d’énergie et de lumière pour le monde. Différentes pratiques de salutations au soleil existent. L’important est de trouver celle qui vous convient et cela peut varier. Pour le rituel de 108, je vous proposerais plusieurs salutations possibles. Pourquoi 108 ? C’est un chiffre sacré en Yoga et Ayurveda. Il symbolise l‘existence suprême et se retrouve également dans le cosmos en astronomie et astrologie. De cette union entre le microcosme et le macrocosme, on retrouve en Ayurveda les 108 points Marma présents dans notre corps (équivalent des points acuponcture dans la médecine indienne) Pratiquer 108 salutations au soleil nécessite environ deux heures. Aussi, il est possible d’en faire moins. Ce n’est pas le chiffre qui est le plus important mais l’intention et l’état dans lequel le rituel est pratiqué. En joignant un groupe, l’effet est impressionnant car il y a union avec les autres dans une rythmique continue. Le rituel est également un défi pour l’esprit et le corps alors la motivation est plus forte à plusieurs. Même en groupe, la méditation peut être puissante durant le rituel. Le 1 symbolisant l’unité et la respiration, le 0 pour n’avoir aucune idée préconçue et rester ouvert à tout ce qui se présente, le 8 pour s’unifier avec le flot de l’infini. · 18h30 – 21h00 Ouverture, Salutations, clôture du rituel* · Tarif habituel avec votre carte de cours ou 15€ pour les non adhérents Lieu salle de toutainville
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Les cours d’été : Yoga Plage |
A partir de mardi 4 Juillet – Plage de Blonville |
· Pratiquer ensemble sur la belle plage de Blonville et profiter du bon air de la mer et pourquoi pas d’une baignade en fin de cours, quoi de plus beau ! Les cours auront lieu les : – Mardi 10h30 – Vendredi 10h30 Pour les cours, prévoyez : – Une serviette, ou pareo pour la pratique plutôt qu’un tapis · Tarif habituel avec votre carte de cours ou 15€ pour les non adhérents Lieu : plage de Blonville, en face du camping de la plage, 109 Av. Michel d’Ornano, 14910 Blonville-sur-Mer |
Les cours d’été : les horaires en salle |
Voici les horaires et lieux des cours de cet été:
– Pilates Alex –> salle de toutainville lundi à 18h30
– Pilates Sylvie –> salle de vieux bourg jeudi à 9h30
– Yoga Charline:
. Villers sur mer –> les cours ont lieu les mardis et vendredi à 10h30 à la plage de Blonville
. Vieux Bourg –> mardi 18h30 hatha 1 cours –> mercredi 11h00 yin 1 cours –> jeudi 18h30 Vinyasa
. Toutainville –> mercredi 18h30 1 cours
A nouveau, tous les cours disponibles sont visibles sur l’application Bsport à la réservation.
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Ballade – Yoga – Pique nique |
Mercredi 5 Juillet – Etangs de Toutainville |
Profitons de l’été qui arrive pour découvrir ou redécouvrir ensemble le bel ensemble des étangs de Toutainville. Lieu de mon enfance, je serais heureuse de partager la balade avec vous à partir de 16h00, puis invitez votre famille ou amis à pratiquer le yoga avec vous ! ou à nous rejoindre pour le pique nique Le rendez-vous de l’année dernière a été une grand joie, alors que cela devienne une belle tradition de notre association . Le Club nautique de Toutainville nous accueille sur la pelouse face à l’eau pour notre cours à partir de 18h30, prévoyez un tapis qui ne craint pas l’herbe, ou serviette en plus 16h00 balade · GRATUIT · vous pouvez prévoir tenue de bain et argent de poche et arriver plus tôt si vous souhaitez profiter des installations nautiques (paddles, kayak, bouée tractée) tarifs et inscriptions auprès du club nautique directement, baignade interdite. · Tables et sièges à disposition Lieu : Club nautique de Toutainville 15 Rte des Étangs, 27500 Toutainville |
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Bel été à tous! Namasté
Charline, Alex, Sylvie |
MEET
Charline
Globe Trotteuse issue du tourisme, depuis 10 ans j’ai aimé pratiqué le Yoga aux 4 coins du monde. Du studio mondialement connu au Mexique au cours intime dans la Jungle d’une micro île Thai: c’était dit, je retournerai sur mes terres normandes pour diffuser cette philosophie merveilleuse du Yoga. Quelques formations plus tard avec des professeurs inspirants et merveilleux, voici l’entreprise et l’association: Yoga Normandie. Chacune des deux permet de trouver son Yoga et Soins, en collectif comme en privé, du débutant au confirmé, des enfants aux plus âgés. Jusqu’à accompagner ce moment merveilleux et bouleversant de la maternité avec le Yoga pré et post natal méthode De Gasquet. Du Yoga pour tous à tout moment de la vie.
Puis, aller plus loin avec les soins de Massage Thaï et Consultation d’hypnose SAJECE.
Et à tout moment diffuser au mieux les enseignements reçus:
Avec Amour et Joie!
